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扭傷可以吃什么止痛藥?扭傷恢復(fù)要注意什么?

已回復(fù)
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

大夫,我和同學(xué)打球時扭傷了腳,幸虧沒傷到韌帶,想用點(diǎn)兒藥緩解緩解疼痛,您給看看,扭傷可以吃什么止痛藥?

陳堅(jiān)
陳堅(jiān) 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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問題分析:腳踝扭傷的情況在我們生活中時有發(fā)生,劇烈運(yùn)動或負(fù)重時姿勢不當(dāng)、摔倒等都有可能出現(xiàn)腳踝扭傷。腳踝扭傷后,疼痛會持續(xù)加重,給患者身心健康造成不良影響。緩解扭傷導(dǎo)致的疼痛,建議遵醫(yī)囑使用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥,止痛比較快的有口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等。英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊適用于緩解肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等各種軟組織風(fēng)濕性疼痛等。服用后1小時以內(nèi)起效,持續(xù)止痛長達(dá)12小時。另外,把外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠涂抹在患處,輕拍1分鐘即可吸收,水溶基質(zhì)幫助止痛藥物快速滲入皮膚,精準(zhǔn)止痛,5分鐘就能起效。兩種藥物搭配使用可很好地緩解扭傷引起的疼痛?;颊吲謴?fù)后,日常生活也要有所注意,需要改變不當(dāng)運(yùn)動習(xí)慣,糾正錯誤發(fā)力方式,劇烈運(yùn)動前應(yīng)進(jìn)行充分熱身,穿著合適的運(yùn)動裝備。另外,在工作時需要集中注意力避免分神,適當(dāng)增強(qiáng)肌肉力量練習(xí)。

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