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一個(gè)月減肥20斤身體能承受嗎?

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性別:女 年齡:39歲

病情描述:

我一直都很胖,一直都想減肥,可是都沒有成功,夏天來了,為了能夠穿好看的衣服,我決定在一次嘗試,一個(gè)月減肥20斤身體能承受嗎?期間飲食怎么搭配比較好呢

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

一個(gè)月減肥20斤身體能承受嗎

田豐
田豐 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:4926        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。體重下降過快會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致閉經(jīng)。

意見建議:你好,減肥期間要保證每天攝入蔬菜、水果、碳水化合物如米面、雞蛋等。

2014-05-14
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