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冬天怎么才能更好的預(yù)防心血管疾??？

已回復(fù)
性別：男 年齡：72歲

病情描述：

大夫你好，我爺爺患有心血管疾病，今年冬天來(lái)我家過(guò)冬，我想知道怎么能幫助爺爺健健康康的過(guò)冬？

想得到什么幫助：

冬天怎么才能更好的預(yù)防心血管疾??？

李小華
李小華 職稱：醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
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問(wèn)題分析：你好，心血管疾病包括高血壓、心臟病等主要疾病，主要的危害就是威脅人的生命安全，如果預(yù)防和治療不好的話，就會(huì)有嚴(yán)重的后果發(fā)生。

意見(jiàn)建議：預(yù)防血管疾病首先要保持血壓的平穩(wěn)，血脂和膽固醇不要超標(biāo)，注意保暖不要受涼，保持情緒的穩(wěn)定。

2013-12-12
李飛
李飛 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4601        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，現(xiàn)在有很多老年人都無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)在這種寒冷的天氣，心血管疾病在四季都會(huì)發(fā)病，但是在冬季心血管疾病容易加重，其中急性心肌梗死和心力衰竭加重最易發(fā)生。
意見(jiàn)建議：在飲食上：增加纖維膳食，主要有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。多吃豆制品，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預(yù)防心腦血管疾病。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，以身體微汗，不感到疲勞，運(yùn)動(dòng)后自感身體輕松為準(zhǔn)。
戒煙限酒等。老人需要定期做身體檢查。

2013-12-12
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