問題分析：你好，根據(jù)你的描述，抑郁癥的患者宜高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。補(bǔ)充足量的水分，有條件的患者可以服用一些深海魚。

問題分析：你好，成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件?，F(xiàn)在男性工作壓力較大，也易引起抑郁癥。

意見建議：建議患者可以上醫(yī)院做精神科檢查，對于平時(shí)加強(qiáng)飲食以外學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。

問題分析：您好，抑郁癥最主要的還是因?yàn)樾睦锏脑?，只要保持心情的開朗，善于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)就好。


意見建議：建議您多和自己的伴侶進(jìn)行交流，若是可能，兩個(gè)人出去旅游，換一個(gè)環(huán)境，換一個(gè)心情。