問題分析：不要干體力活，一個月內(nèi)盡量多臥床靜養(yǎng)時間，平時要減少劇烈活動，最近一個月可以穿稍緊一些的內(nèi)褲。使用陰囊托，陰囊托可以起到預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)透氣的效果。恢復(fù)會有一個過程，時間長短因人而異。保持心態(tài)平和，祝您早日康復(fù)。

問題分析：你好，精索靜脈曲張是指精索蔓狀靜脈叢的伸長、擴張及紆曲，為某些原因造成靜脈瓣膜功能不良、精索靜脈回流受阻、血液反流所致。

意見建議：術(shù)后盡可能地多休息，注意飲食方面的營養(yǎng)配合，不要用力過度，如果有條件，可以進行術(shù)后訓(xùn)練。