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那要如何才能學(xué)會放棄?半年了無法平靜內(nèi)

已回復(fù)
性別:男 年齡:30歲

病情描述:

那要如何才能學(xué)會放棄?半年了無法平靜內(nèi)心掙扎,

劉珍燕
劉珍燕 職稱:醫(yī)師
針灸科
向他提問已幫助用戶:7503        評價(jià):0

問題分析:你好,再遇見不高興的事情要學(xué)會分散注意力,轉(zhuǎn)移到別的事情上,盡量往自己喜歡的事情去做,同時(shí)要有心理暗示法,暗示自己要擺脫不高興的心態(tài),建立積極樂觀的心態(tài),開心快樂面對身邊的事情。祝健康

2014-05-15
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那要如何才能學(xué)會放棄?半年了無法平靜內(nèi)
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