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腰椎間盤突出的保健方法

已回復(fù)
性別:男 年齡:60歲

病情描述:

我父親上了年紀(jì),最近查出得了腰椎間盤突出,那么腰椎間盤突出的保健方法有哪些?

想得到什么幫助:

那么腰椎間盤突出的保健方法有哪些?

董留杰
董留杰 職稱:醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:178        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好:避免腰部過度或劇烈運(yùn)動(dòng)與搬運(yùn)重物。由于肌力不足,不能適應(yīng)較強(qiáng)的肌肉牽拉鍛煉,可進(jìn)行適應(yīng)性腰腿自然活動(dòng)鍛煉。隨著組織的恢復(fù),肌力的加強(qiáng),關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,可逐漸進(jìn)行較強(qiáng)的腰腿運(yùn)動(dòng)功能與肌力訓(xùn)練。祝你的父親早日康復(fù)!

2014-05-20
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腰椎間盤突出的保健方法
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