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腰椎間盤突出做什么運動

已回復(fù)
性別:男 年齡:56歲

病情描述:

我爺爺?shù)醚甸g盤突出很多年了,一直都沒有治愈,那么腰椎間盤突出做什么運動好呢?

想得到什么幫助:

那么腰椎間盤突出做什么運動好呢?

劉振宇
向他提問已幫助用戶:3586        評價:0

問題分析:您好,腰椎間盤突出做適當(dāng)?shù)倪\動是可以起到較好的作用的,可以在腰骶部放一個適當(dāng)?shù)恼眍^,仰臥在床上,全身放松,另外也可以適當(dāng)做一個腰肌的鍛煉,俯臥兩頭起等,但要注意運動的量,祝您爺爺早日康復(fù),謝謝

2014-05-20
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