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夏季養(yǎng)生該注意什么?

已回復(fù)
性別:男 年齡:29歲

病情描述:

夏季養(yǎng)生該注意什么?

王銘
王銘 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:您好。夏天要注意養(yǎng)心,夏天出汗多,傷心陰、耗心陽。夏天屬火,火氣通心,人的心神易受擾動,從而出現(xiàn)心神不寧、心煩易怒,加重心里負(fù)擔(dān)。平時可以吃麥冬、茯苓、百合、蓮子、竹葉、柏子仁等,都能起到養(yǎng)心安神的作用。 夏季要注意靜,可以少量喝些淡鹽水。祝您健康

2014-05-18
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