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通過跳繩增高可以嗎,飲食上該注意些什么

已回復(fù)
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

我想通過跳繩減肥以及增高。請問下平時應(yīng)該吃些什么。還有量份是多少。我想長高些,肉類應(yīng)該吃多少和哪些。以及牛奶是喝酸奶還是純牛奶還是奶粉呢?平時生活應(yīng)該注意什么。睡前喝牛奶對身體有什么好處?會不會發(fā)胖?

想得到什么幫助:

通過跳繩增高可以嗎,飲食上該注意些什么

魯一一
魯一一 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:1417        評價:0

問題分析:你好,人體的身高很大的一部分是因為遺傳的因素造成的,當然也可以通過后天補充足夠的營養(yǎng)和積極的鍛煉身體來增高。

意見建議:適當?shù)倪\動和適當?shù)难a充營養(yǎng)品都是會對增長身高有很好的幫助的,尤其是還在生長發(fā)育期的人尤為關(guān)鍵。

2014-01-09
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