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椎間盤突出5年了,平時彎腰只能到膝蓋

已回復(fù)
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

椎間盤突出5年了,平時彎腰只能到膝蓋,經(jīng)常早上起床感覺有點腰疼,那么現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?

想得到什么幫助:

那么現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?

周恒
周恒 職稱:主治醫(yī)師
德州市人民醫(yī)院 放射科
向他提問已幫助用戶:19150        評價:10

問題分析:你好,你這個情況不是很厲害,不需要擔(dān)心。久坐是腰間盤突出的重要誘發(fā)原因,所以不要久坐,一定要多起身運動,最好練習(xí)一下瑜伽體操,做一些瑜伽中的腰部鍛煉,對治療腰間盤突出很好。休息的時候最好睡硬木板床,能夠矯正腰椎形狀,緩解腰間盤突出。

2014-06-02
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椎間盤突出5年了,平時彎腰只能到膝蓋
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