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得了脂肪肝的人怎么鍛煉才好?

已回復(fù)
性別:男 年齡:24歲

病情描述:

我得了脂肪肝,醫(yī)生給拿了一瓶藥片,還囑咐我平時(shí)多加鍛煉,可是不知道得了這病我該怎么鍛煉才好???

想得到什么幫助:

得了脂肪肝的人怎么鍛煉才好?

李小華
李小華 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:1686        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,脂肪肝多是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣等原因造成的,過多的攝入脂肪類的食物和高油脂的食物都是造成脂肪肝的重要原因。運(yùn)動(dòng)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行。

意見建議:脂肪肝的治療大部分都是采用控制飲食的辦法來進(jìn)行,不要吃脂肪類的食物,不要吃高油脂的食物,多進(jìn)行體育鍛煉。

2013-12-22
龍櫻
龍櫻 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:240        評(píng)價(jià):0

問題分析:病情分析:你好,脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象,而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀,重者病情兇猛。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷并及時(shí)治療常可恢復(fù)正常。

意見建議:治療脂肪肝,除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣外就是適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步,每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

2013-12-22
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