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懷孕的女人補(bǔ)鈣吃什么?

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我和我老婆結(jié)婚三年,現(xiàn)在終于懷上寶寶了,我想請(qǐng)問女人補(bǔ)鈣吃什么?我老婆現(xiàn)在在備孕期間,是不是需要補(bǔ)鈣啊,請(qǐng)問女人補(bǔ)鈣吃什么

想得到什么幫助:

請(qǐng)問女人補(bǔ)鈣吃什么?

石海娟
石海娟 職稱:醫(yī)師
麻醉科
向他提問已幫助用戶:5071        評(píng)價(jià):0

問題分析:因?yàn)樵袐D沒有出現(xiàn)明顯的缺鈣表現(xiàn),一般建議飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)囊婈?yáng)光,可以增加食物內(nèi)鈣質(zhì)的吸收,應(yīng)該就可以了。

意見建議:你的情況來說可以多喝骨頭湯,多吃些蝦皮等的都可以補(bǔ)鈣的,平時(shí)注意食補(bǔ),喝牛奶、豆制品、蝦皮、堅(jiān)果、芝麻等這些補(bǔ).

2014-05-30
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