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氣虛血虛的癥狀有哪些

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

最近有朋友說我氣虛血虛什么的,不知道是不是他開玩笑還是真的。什么叫氣虛?什么叫血虛?氣虛和血虛分別有什么癥狀?可以通過吃啥來恢復,還有平這該怎么辦時都怎么保養(yǎng)好呢?

想得到什么幫助:

這該怎么辦

王成
王成 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:5992        評價:0

問題分析:首選您不要太擔心自己的身體,一般來說這是根據(jù)不同的人來說的,氣虛證主要表現(xiàn)為倦怠乏力,少氣懶言,面色無華,婦女白帶過多,舌質淡,脈細弱。 血虛證主要表現(xiàn)為面色無華、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘、月經(jīng)量少、舌淡苔白、脈沉細弱。

意見建議:氣虛者在秋冬季節(jié)應該多吃蘿卜、大棗、排骨湯等補氣的食物,可常食山藥、栗子、海參。血虛可食用豬肝,豬骨,鵝血,菠菜,豆制品,補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經(jīng)常交替選用。

2014-06-04
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