問題分析：你好，是指由于更年期精神心理，神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化，所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體片綜合癥候群。更年期和絕經(jīng)后婦女的健康保健和疾病防治，則是婦產(chǎn)科醫(yī)生乃至整個社會所面臨的重要任務(wù)。

意見建議：保持心情愉悅，情緒不要太大波動。飲食方面保持均衡營養(yǎng)多樣化。適當(dāng)?shù)厝⒓芋w育鍛煉，增強體質(zhì)。還有就是維持和諧的性生活。