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請問補(bǔ)腎的食材有哪些?

已回復(fù)
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

請問補(bǔ)腎的食材有哪些?

王馨瑤
王馨瑤 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
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問題分析:腎在五色中屬于黑色,因此黑色的食物大多具有補(bǔ)腎的作用,比如黑芝麻、黑米、黑豆、木耳等。另外韭菜可以溫補(bǔ)腎陽,山藥可以補(bǔ)腎氣,枸杞可以滋補(bǔ)肝腎之陰。

2014-06-11
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