最近老是失眠應(yīng)該怎么辦好？
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問題分析：你好，失眠屬于一種精神障礙，長時(shí)間的話還會(huì)引發(fā)別的并發(fā)癥，及早的接受治療對這個(gè)病癥可以有效的控制，建議采用中醫(yī)的療效來治療，中藥結(jié)合針灸配合心理疏導(dǎo)。
意見建議：平時(shí)多注意保養(yǎng)，中午過后千萬別喝茶、咖啡等興奮性飲料。咖啡的代謝時(shí)間比較長。白天盡可能抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉。
2014-06-10
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