問題分析：你好，失眠的初期癥狀會(huì)有：1、入睡困難是最明顯的失眠的早期癥狀。2、不能熟睡;3、早醒、醒后無法再入睡;4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng);5、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感，這也是失眠的早期癥狀。6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短。

意見建議：身心松弛，有益睡眠：睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無一害。