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患有抑郁癥要怎么注意?

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性別:男 年齡:30歲

病情描述:

以前都是好好的,自己很愛生活,經常會出去玩,最近一段時間因為老婆要離婚導致現(xiàn)在的精神不是很好,總是焦慮不安,去醫(yī)院看醫(yī)生醫(yī)生檢查后說得了抑郁癥。

想得到什么幫助:

患有抑郁癥要怎么注意?

何紅波
何紅波 職稱:主治醫(yī)師
廣州市腦科醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:178        評價:0

問題分析:保持心情開朗,多參加一些集體活動,如跳舞,唱歌!增加一些愛好,多與家人交談,傾訴心中的煩惱。

意見建議:多吃一些食含鈣類的食物,如黃豆及豆制品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。忌食酒類及咖啡等食品。

2014-06-11
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