問題分析：你好，要補(bǔ)鈣，因?yàn)閷?duì)于媽媽來說，如果身體含有的鈣物質(zhì)不足的話，那么是會(huì)在孕期出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不方便甚至是抽筋的情況，還有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，對(duì)孕婦和寶寶都是不利的，所以需要補(bǔ)鈣。

意見建議：避免進(jìn)食過多的油炸,油膩的食物和甜食,適當(dāng)注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物,如動(dòng)物肝,血和牛肉等。

問題分析：您好，要多多補(bǔ)充營養(yǎng)，每個(gè)月定期到醫(yī)院進(jìn)行一次檢查也是有必要的。高齡產(chǎn)婦更要有良好的心態(tài)迎接寶寶到來。



意見建議：不要有太多的顧慮，從而造成心理負(fù)擔(dān)，這樣也會(huì)影響孩子的?？梢悦刻熳鲆蛔鎏ソ?，聽英語或者一些舒緩的音樂。要多出去走走散散心。

問題分析：你好，高齡孕婦在懷孕期間會(huì)比20多歲懷孕更容易發(fā)胖，體重過渡增加，結(jié)果易患上妊娠糖尿病，危害自身和胎兒的健康，而且過渡增重也會(huì)導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)得太大而給分娩帶來困難。因此控制體重是高齡準(zhǔn)媽媽孕期飲食要注意的重點(diǎn)。

意見建議， 應(yīng)避免使用糖分過量的食物，包括糖果、巧克力、可樂、人工添加甜素的食品，為了確保孕婦不發(fā)胖而且能得到全面營養(yǎng)，可以使用孕婦專用的努卡孕婦全營養(yǎng)素，就不擔(dān)心會(huì)有營養(yǎng)不良或吃過多食物造成的發(fā)胖問題了