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頸肩腰僵緊疼是什么引起的?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

你好,我長(zhǎng)期坐在辦公室里,一到下班就會(huì)感覺(jué)頭昏頸部及兩側(cè)肩胛硬疼,兩肩膀用勁下沉?xí)r感覺(jué)頸部特別硬,腰部也是僵硬的感覺(jué)彎腰臀部疼痛。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎樣緩解頸腰疼痛?

張國(guó)報(bào)
張國(guó)報(bào) 職稱:主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 心血管外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:68        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,頸椎病有很多種類型,除了脊髓型頸椎病要通過(guò)手術(shù)治療以外,其余類型的頸椎病大部分都可以通過(guò)保守治療,包括牽引,小針刀,正脊,推拿,理療,膏藥,針灸等等。

意見(jiàn)建議:平時(shí)注意少低頭,避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),避免頸部受涼,枕頭要低等等??梢远嘣黾右恍敉膺\(yùn)動(dòng),例如羽毛球,放風(fēng)箏等。

2014-06-14
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