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長期失眠對身體有啥傷害?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

以前上晚班的時候養(yǎng)成的一個習慣,每天早上四點多就醒了,這之后就再怎么困都睡不著了,長期這樣下去對身體有壞處嗎?有什么辦法可以這個習慣。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

長期失眠對身體造成的傷害有哪些?

王江
王江 職稱:主治醫(yī)師
大興精神病醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶:174        評價:0

問題分析:你好,考慮你這種情況是屬于典型的生物鐘的紊亂的,也是屬于睡眠障礙的。

意見建議:建議你晚上適當喝溫熱牛奶,可以吃點谷維素或者是珍珠粉看看。

2014-06-15
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