晚上睡覺總是做夢應該怎么辦?
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問題分析:你好,大多你這樣的癥狀都是屬于精神因素導致的睡眠質量不高,這還是可以通過調理恢復的。
意見建議:建議可以試試在睡前喝一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝,另外要做到不暴飲暴食,飲食要堅持做到八分飽。
2014-06-15
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