失眠抑郁患者應(yīng)養(yǎng)成哪些習(xí)慣
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問(wèn)題分析：你好，失眠抑郁癥治療需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：實(shí)際上，養(yǎng)成規(guī)律性的生活習(xí)慣，對(duì)于改善失眠有著促進(jìn)效果。
意見(jiàn)建議：此外，飲食方面應(yīng)多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物，睡前最好避免喝可樂(lè)、咖啡、茶等飲品。
2014-06-15
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