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我一緊張就渾身發(fā)抖...

已回復(fù)
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

我一緊張就渾身發(fā)抖? 這是怎么回事?心理素質(zhì)太差了?

想得到什么幫助:

我一緊張就渾身發(fā)抖...

況航
況航 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:您好,人一感到害怕、恐懼甚至慌張的時候就會冒冷汗什么的是正常現(xiàn)象,如果發(fā)抖暈厥就是心理素質(zhì)太差的緣故。


意見建議:增強自信心,做什么事情之前都要做好準(zhǔn)備。俗話說機遇總是留給又準(zhǔn)備的人的。平時可以多對著鏡子反復(fù)聯(lián)系,我能行,我可以之類的上進的話。

2013-12-30
羊舌馨
羊舌馨 職稱:醫(yī)師
腎病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:142        評價:0

問題分析:你好,緊張發(fā)抖是因為心理有膽怯因素,缺乏自信心。這也與你平時的生活習(xí)慣相關(guān)。經(jīng)常給自己機會讓自己在眾人面前說話,建立自信心。

意見建議:可以服用谷維素片改善,需要學(xué)習(xí)多溝通。多與家人、朋友溝通。多些自信心。多休息以緩解緊張的情緒。

2013-12-30
柴云寶
柴云寶 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)外科
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問題分析:您好,根據(jù)您上述對您病情的描述,您的情況在很多人中間是很普遍的,所以您不要太緊張。這也跟您自信心不足有一定的關(guān)系。

意見建議:平時注意多多增強自己的自信心,多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,不要對不必要的事情感到害怕,平時多加強鍛煉就可以了。

2013-12-30
枚含玉
枚含玉 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:242        評價:0

問題分析:您好,緊張、害怕或是興奮有一些冒汗、發(fā)抖、說不出話的現(xiàn)象都屬于正?,F(xiàn)象,您不用為此感到擔(dān)憂。

意見建議:建議您多多在人多的場合進行演講,增強自己的信心,讓自己習(xí)慣于站在演講臺上,這也是一種習(xí)慣,可以鍛煉出來的。

2013-12-31
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