問題分析：您好，根據(jù)您上述對您自己情況的描述，您應(yīng)該是得了強(qiáng)迫癥。還好您的情況不是很嚴(yán)重。也有一部分原因是您自己做事太小心了。

意見建議：增強(qiáng)自己的自信心，不要老是懷疑自己。平時(shí)工作的時(shí)候，不要給自己太大的壓力，注意該休息的時(shí)候就要休息。

問題分析：您好，您的情況只是體現(xiàn)在生活中的一些細(xì)微的小事情上。


意見建議：做過的事情不要總?cè)ハ胫＃潘勺约旱男膽B(tài)，保持心情的愉快，不要給自己太大的壓力，多多找朋友或是家人聊聊天，不要總是自己一個人呆在家里。