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女性吃紅棗養(yǎng)生是飯前吃還是飯后吃,上午

已回復(fù)
性別:女 年齡:40歲

病情描述:

女性吃紅棗養(yǎng)生是飯前吃還是飯后吃,上午吃好還是下午吃好

曾經(jīng)的治療情況:

聽說堅持吃紅棗有很多療效

想得到什么幫助:

哪個時間段吃紅棗最好

謝安樹
謝安樹 職稱:副主任醫(yī)師
內(nèi)江市第二人民醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;主要功效1.健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白術(shù)共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。2.補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪 、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。3.養(yǎng)血安神:女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。4.緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花 等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。5、紅棗性溫味甘,含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì),不僅能促進女性荷爾蒙的分泌,加強胸部發(fā)育,還有補益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。

意見建議:糖尿病人最好少食用,含糖量太高正常人建議飯后一到三小時食用3到5顆

2014-06-07
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女性吃紅棗養(yǎng)生是飯前吃還是飯后吃,上午
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