問題分析：您好，產(chǎn)后抑郁癥是女性生產(chǎn)完之后很常見的一種癥狀。它是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。

意見建議：您可以將自己的注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，這樣不僅能在思維上轉(zhuǎn)移，還可以積極參與力所能及的快樂的活動(dòng)。這樣才能有好心情照顧寶寶了。