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長期的便秘吃什么水果比較好啊?

已回復(fù)
性別:女 年齡:33歲

病情描述:

我是長期的便秘患者,經(jīng)常會出現(xiàn)一個(gè)星期不大便的情況,而且我還吃的特別的多,但是就是不大便。那我在生活中吃什么水果能夠緩解這種癥狀???

想得到什么幫助:

應(yīng)該吃什么水果???

源昊
源昊 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)肛腸科
向他提問已幫助用戶:517        評價(jià):0

問題分析:建議平時(shí)多吃芹菜和香蕉,這兩樣食物對便秘比較好,平時(shí)早飯前可以喝杯涼白開水,堅(jiān)持一段時(shí)間,便秘就會好了

意見建議:主要吃些水分大的水果最好,像西瓜,柚子,梨等。這樣可以補(bǔ)充多種維生素的情況下還可以改善些便秘的癥狀,一舉兩得。不過要堅(jiān)持,要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,有個(gè)好作息時(shí)間安排,不要挑食忌食。還是要經(jīng)常鍛煉可以有個(gè)好身體,這樣得什么病的概率都會下降的。

2014-01-02
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長期的便秘吃什么水果比較好???
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