問題分析：你好，1、女性月經期一定要杜絕性生活?！　?、要注意自身保暖，避免感寒著涼?！　?、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動?！　?、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。　　5、月經期要做學會控制情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌失調。　　6、隨時調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常。