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花生的功效

已回復
性別:女 年齡:31歲

病情描述:

媽媽是個注重養(yǎng)生的人,她平時總督促我吃些花生,我想花生都有哪些的功效?

李江
李江 職稱:副主任醫(yī)師
青醫(yī)附院 康復科
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問題分析:吃生花生時一般連著紅衣一起吃,女性朋友,尤其是處于經期、孕期、產后和哺乳期的女性更應該常吃,對于養(yǎng)血、補血很有好處。同時,花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果,常吃能使頭發(fā)更加烏黑靚麗。

2014-06-12
陳亞平
陳亞平 職稱:主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院 康復科
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問題分析:每天吃適量生花生有好處。花生果具有很高的營養(yǎng)價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪.蛋白質,糖。硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。

2014-06-12
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