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做什么運動才可以治療脂肪肝的???

已回復(fù)
性別:男 年齡:45歲

病情描述:

我現(xiàn)在得了脂肪肝,我自己也特別的胖,平常吃的也比較的多。那這樣的情況我應(yīng)該做啥運動才可以治療脂肪肝???

想得到什么幫助:

做啥運動?。?/p>

羊奕凡
羊奕凡 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:576        評價:0

問題分析:你好,由于疾病或藥物等因素導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積聚超過肝濕重的5%,稱之為脂肪肝。肝內(nèi)積聚的脂質(zhì)依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或膽固醇酯等,其中以三酰甘油為多。

意見建議:戒酒對單純性酒精性脂肪肝絕對有效,肝內(nèi)脂肪沉積一般在戒酒數(shù)周或數(shù)月內(nèi)完全消退??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下完成中等量的運動,即最大強(qiáng)度的50%左右,使心率達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)(20~30歲,130次/min;40~50歲,120次/min;60~70歲,110次/min),每次持續(xù)10~30min,每周3次以上。

2014-01-02
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