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吃空心菜的好處與幫助

已回復(fù)
性別:女 年齡:55歲

病情描述:

空心菜現(xiàn)在種植起來是越來越方便了,所以市場(chǎng)上面也充斥著很多的空心菜。那么,空心菜到底對(duì)我們的健康有沒幫助,值不值得我們吃它呢?

張宗敏
張宗敏 職稱:副主任醫(yī)師
醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:257        評(píng)價(jià):0

問題分析: 1.空心菜是減肥的菜。它含有很多煙酸跟維生素C,可以幫組我們降低血液中膽固醇的含量,減少脂肪。空心菜性涼,對(duì)于燥熱引起的咳血,便血都有很好的治療作用。 2空心菜是堿性的蔬菜,多吃堿性的蔬菜可以幫助我們保持人體的酸堿平衡,保持平衡就可以防癌抗癌。其中它帶有的鉀元素也可以幫助我們保持人體體液的平衡。

2014-06-12
謝晉
謝晉 職稱:副主任醫(yī)師
上海第一人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:234        評(píng)價(jià):0

問題分析:空心菜是粗纖維的蔬菜,植物粗纖維可以幫助我們強(qiáng)化腸胃的蠕動(dòng)能力,讓我們消化的更好。并且空心菜中的葉綠素可以幫助我們美白牙齒,擁有光滑皮膚的作用。

2014-06-12
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