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怎么可以有效的預(yù)防近視眼?

已回復(fù)
性別:男 年齡:12歲

病情描述:

男我的兒子今年還在上小學(xué)四年級(jí),可是壓力就特別大,平時(shí)除了學(xué)校的作業(yè)外,還要上很多的補(bǔ)習(xí)班,看著他整天的這樣子趴著做作業(yè),我很擔(dān)心他的眼睛會(huì)近視。

想得到什么幫助:

請問怎么可以有效的預(yù)防近視眼呢?

朱又華
朱又華 職稱:主任醫(yī)師
湖北省腫瘤醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:194        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好。①要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?! 、诳磿c寫字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過強(qiáng)或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。 ?、劭磿鴷r(shí)間不宜過長,每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。

2014-06-12
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