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便秘厲害。四天沒去廁所,吃什么好??

已回復(fù)
性別:男 年齡:29歲

病情描述:

便秘厲害。四天沒去廁所,吃什么好??

劉文秀
劉文秀 職稱:住院醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院中心醫(yī)院院區(qū) 消化內(nèi)科
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問題分析:你好,這種情況多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食蔬菜水果

意見建議:建議 便秘的話要多吃蔬菜水果,但是也要適當(dāng)吃肉,早上起來空腹喝點溫的淡鹽水,要堅持,然后要適當(dāng)運動。

2014-06-16
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