您的當(dāng)前位置:首頁 > 肛腸外科 > 便秘

孕婦如何保持腸道健康

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

孕婦如何保持腸道健康?挺著肚子,有時(shí)候感覺腸道很不舒服,有時(shí)候是便秘···這種特別不舒服,不知道有沒有辦法改善?!:

周健
周健 職稱:副主任醫(yī)師
上海第六人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問已幫助用戶:425        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,便秘的原因很多,中醫(yī)認(rèn)為虛、實(shí)、燥、火,寒、熱都有,最好是中醫(yī)辨證治療。

意見建議:便秘還應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié),多吃蔬菜和粗纖維食品,多吃潤(rùn)腸食品。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。

2014-06-17
紀(jì)求尚
紀(jì)求尚 職稱:主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:449        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好啊,在懷孕過程中,因?yàn)榛顒?dòng)量較少,

意見建議:飲食改變等原因,便秘也很容易發(fā)生。便秘可以引起很多的疾病,而且在治療上也不太好用藥,所以預(yù)防成為最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。治療便秘首選的就是食療,要多吃蔬菜水果。多吃蔬菜水果就是要補(bǔ)充膳食纖維,每天喝水2500ml以上,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天不管有沒有便意,選擇固定一個(gè)時(shí)間,去廁所蹲3~5分鐘,目的是培養(yǎng)排便反射。

2014-06-17
李幸彬
李幸彬 職稱:主任醫(yī)師
河北省胸科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:419        評(píng)價(jià):0

問題分析:這情況可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先將芝麻、核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟后沖入蜂蜜,分2次1日服完,能潤(rùn)滑腸道,通利大便。

意見建議:這種情況一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

2014-06-17
劉海波
劉海波 職稱:主任醫(yī)師
阜外醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:427        評(píng)價(jià):0

問題分析:便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一.因?yàn)閼言衅陂g黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌松弛,蠕動(dòng)減緩,導(dǎo)致大腸對(duì)水分的吸收增加,糞便變硬而出現(xiàn)排便不暢.為預(yù)防便秘的發(fā)生,孕婦應(yīng)參加適度勞動(dòng),并注意調(diào)劑飲食.平時(shí)飲食要含有充足的水分,要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯涼開水,平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣.如果已發(fā)生便秘,切不可亂用瀉藥,否則會(huì)引起流產(chǎn),早產(chǎn).1.養(yǎng)成每天固定時(shí)間上廁所的習(xí)慣.2.保持愉快的心情.

意見建議:3.攝取足夠的水分.4.采高纖維飲食(指每日粗纖維13g).富含纖維質(zhì)的食物包括:未加工的豆類,如黃豆,紅豆,綠豆,芹菜,竹筍,桃子,黑棗等蔬果;全谷類及其制品,如燕麥,玉米,糙米,全麥面包.

2014-06-17
呂文
呂文 職稱:副主任醫(yī)師
邵逸夫醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:432        評(píng)價(jià):0

問題分析:懷孕以后胃酸分泌減少,胃腸道平滑肌張力降低,蠕動(dòng)減弱,

意見建議:同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱,大腸對(duì)水分的吸收增加孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。晨起后喝一杯溫白開水的習(xí)慣,多吃香蕉,蜂蜜,胡蘿卜,土豆等

2014-06-17
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 李輝副主任醫(yī)師
    外科,肛腸外科
    中日友好醫(yī)院
  • 范學(xué)順主任醫(yī)師
    外科,肛腸外科
    中日友好醫(yī)院
  • 鄭麗華副主任醫(yī)師
    外科,肛腸外科
    中日友好醫(yī)院
  • 李永祥主治醫(yī)師
    外科,肛腸外科
    武警總醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
孕婦如何保持腸道健康
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字