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小腹突出的原因

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

不是很胖,體重50公斤左右,身高1。65,可是腹部很突出,這是什么原因?。?/p>

劉麗琨 職稱:住院醫(yī)師
上海第九人民醫(yī)院 康復科
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問題分析及建議:有很多原因,平時不愛運動,平日久坐可謂是現(xiàn)代人最普遍的通??;吃飽飯后就坐著看電視,或是邊吃零食邊上網(wǎng).攝取食物后繼續(xù)坐著不動,糖分都轉(zhuǎn)換為脂肪,變成贅肉囤積在腹部,建議到醫(yī)院做個腹部檢查.注意縮小腹:走路和站立時,要記得用力縮腹,再配合腹式呼吸,也許前一兩天會覺得很辛苦,但日子一久,你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實,能達到瘦身的功效.{['suggestions']}

2014-06-14
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