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大便干結(jié):應(yīng)該如何去緩解?

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

最近我的大便很干結(jié),我該怎樣才能緩解這種情況呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

大便干結(jié):應(yīng)該如何去緩解?

顧偉
顧偉 職稱:副主任醫(yī)師
上海長海醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3615        評價:0

問題分析:你好,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己大便從每天一次變?yōu)?天一次或者3天2次的時候,就有可能是大便干結(jié)。通過觀察排出的大便,顏色偏黑、干燥就是典型的大便干結(jié)的情況。

意見建議:早起刷牙后,記得喝點淡蜂蜜水;多吃富含纖維素的食物;香蕉、芒果是不錯的水果;平常多喝開水、多運動;晚上喝點酸奶。

2014-06-24
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