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青少年如何做好預防近視眼?

已回復
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

男我的兒子現(xiàn)在是在上高中,每天的讀書量是非常的大的,有的時候為了排解一下壓力也會看電視,看他看電視的時候走得很近,很怕他是得了近視眼了,那樣就會很麻煩了。

想得到什么幫助:

青少年如何做好預防近視眼?

陳學軍
陳學軍 職稱:副主任醫(yī)師
亦莊同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:186        評價:0

問題分析:你好, 近視眼的預防首先就是要養(yǎng)成青少年看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應保持30厘米左右的距離??磿c寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線,這也是保護眼睛不得近視眼的方法。看書時間不宜過長,每40~50分鐘,應休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。

2014-06-23
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