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便秘患者適合吃哪些食物呢?

已回復(fù)
性別:男 年齡:37歲

病情描述:

男最近天氣比較干燥,而且平時(shí)我這個(gè)人就非常的不喜歡喝水,肯能是為此導(dǎo)致的我這幾天總是大便不暢、便秘、嚴(yán)重的時(shí)候還出現(xiàn)了便血的情況,后來(lái)吃了點(diǎn)藥物但是效果比較慢。

想得到什么幫助:

便秘患者適合吃哪些食物呢?

張彬
張彬 職稱:住院醫(yī)師
重醫(yī)附二院 腎病內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:421        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,便秘患者一、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動(dòng)加快。二、多喝水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開(kāi)水300毫升,其效極佳。三、炒菜時(shí),適量加入烹調(diào)油,可起到潤(rùn)滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進(jìn)腸蠕動(dòng)之功能,從而使腸道潤(rùn)滑、暢通無(wú)阻。四、多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。

2014-06-22
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