問(wèn)題分析：抑郁癥雖然很常見(jiàn)，但是治療也卻不是那么容易。自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要，做最感興趣的事，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)，生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉，平時(shí)多做一些戶(hù)外活動(dòng)，開(kāi)闊自己的視野，釋放壓力，對(duì)病情康復(fù)有幫助。

問(wèn)題分析：您好，抑郁癥患者常會(huì)出現(xiàn)明顯的情緒低落、悲觀自責(zé)，且對(duì)事物缺乏信心，事實(shí)上患者是非常希望獲得他人心理支持的。因此，患者家屬應(yīng)多與患者接觸交談、給予鼓勵(lì)支持，積極疏導(dǎo)其消極情緒，幫他們樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。