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吃什么可以補(bǔ)腎

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

腎虛被很多人無以為是男性的“專利”,但隨著人們知識(shí)面的不斷放大,女性腎虛這個(gè)問題越來越被人們所重視吃什么可以補(bǔ)腎

楊愛國(guó)
楊愛國(guó) 職稱:主治醫(yī)師
成都大學(xué)附屬醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3602        評(píng)價(jià):0

問題分析:女人補(bǔ)腎的食品山藥、干貝、栗子、枸杞子,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。意見建議:還可以吃一些枸杞子和桂圓,最好是桂圓,還有多喝一點(diǎn)紅糖

2014-06-16
牟志偉
牟志偉 職稱:主治醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3740        評(píng)價(jià):0

問題分析:可以多吃一些黑色的食物,在中醫(yī)上來說腎主黑色,你可以多吃一些黑色的事物,例如:核桃,黑芝麻,黑豆,黑木耳...之類的.還有一些肉類也可以 其功效如下: 芝麻 甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。

2014-06-16
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吃什么可以補(bǔ)腎
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