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女人長(zhǎng)期便秘吃什么好呢?

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

女最近我總是排便不正常,以前都是每天一次的,但是現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)兩天一次。有的時(shí)候甚至?xí)恢軆纱?。總是感覺(jué)肚子疼,但是排不出東西,應(yīng)該吃些什么東西能調(diào)理一下嗎。

想得到什么幫助:

女人長(zhǎng)期便秘吃什么好呢?

施海
施海 職稱(chēng):主治醫(yī)師
徐州第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):403        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,注意平時(shí)多喝水,多食新鮮的蔬菜水果,避免久坐適當(dāng)多活動(dòng),另外注意養(yǎng)成定時(shí)蹲廁所的習(xí)慣,同時(shí)用麗珠腸樂(lè)膠囊,增加腸道益生菌活性對(duì)疾病的恢復(fù)比較好。保持積極樂(lè)觀的心情。要多喝水喝粥補(bǔ)充纖維素,有便意時(shí)不要等太久,多食蔬菜水果等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

2014-06-18
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