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大便干結(jié):應(yīng)該如何去緩解?

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

最近我的大便很干結(jié),我該怎樣才能緩解這種情況呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

大便干結(jié):應(yīng)該如何去緩解?

郭石
郭石 職稱:醫(yī)師
四川省康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3697        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己大便從每天一次變?yōu)?天一次或者3天2次的時(shí)候,就有可能是大便干結(jié)。通過(guò)觀察排出的大便,顏色偏黑、干燥就是典型的大便干結(jié)的情況。

意見(jiàn)建議:早起刷牙后,記得喝點(diǎn)淡蜂蜜水;多吃富含纖維素的食物;香蕉、芒果是不錯(cuò)的水果;平常多喝開(kāi)水、多運(yùn)動(dòng);晚上喝點(diǎn)酸奶。

2014-06-28
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