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頸肩腰僵緊疼是什么引起的?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

你好,我長期坐在辦公室里,一到下班就會感覺頭昏頸部及兩側(cè)肩胛硬疼,兩肩膀用勁下沉?xí)r感覺頸部特別硬,腰部也是僵硬的感覺彎腰臀部疼痛。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎樣緩解頸腰疼痛?

楊長海
楊長海 職稱:主任醫(yī)師
天津總醫(yī)院 泌尿外科
向他提問已幫助用戶:65        評價:0

問題分析:您好,頸椎病有很多種類型,除了脊髓型頸椎病要通過手術(shù)治療以外,其余類型的頸椎病大部分都可以通過保守治療,包括牽引,小針刀,正脊,推拿,理療,膏藥,針灸等等。

意見建議:平時注意少低頭,避免頸部長時間一個姿勢不動,避免頸部受涼,枕頭要低等等??梢远嘣黾右恍敉膺\動,例如羽毛球,放風(fēng)箏等。

2014-06-29
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