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頸椎病怎么自我治療

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

最近在電腦前工作時間太長了,害我脊椎很痛。不知道有沒有辦法可以進行自我治療呢。

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

頸椎病怎么自我治療

竇以河
竇以河 職稱:主任醫(yī)師
青醫(yī)附院 神經外科
向他提問已幫助用戶:64        評價:0

問題分析:你好,頸椎病是很多白領人士的職業(yè)病,在頸椎病的早期時候,患者可以通過頸椎病的自我治療來緩解病情的發(fā)展,如若病情加重應去正規(guī)醫(yī)院進行檢查。

意見建議:糾正改善工作中的不良習慣;改善與調整睡眠狀態(tài);自我牽引療法。

2014-06-29
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