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辦公室久坐不起:有什么危害?怎么緩解?

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我是典型的上班族,經(jīng)常坐著不起,不知道這樣做的危害有什么?我該怎么緩解呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

辦公室久坐不起:有什么危害?怎么緩解?

李運(yùn)方
李運(yùn)方 職稱:副主任醫(yī)師
佛山市第五人民醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3540        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,上班族這樣的話,眼睛受到損傷,可能造成脊柱變形,大腿也會(huì)麻木、容易發(fā)胖。

意見建議:每隔一段時(shí)間起始起身活動(dòng)一下;利用去上廁所的間隙、活動(dòng)腰身;做一些局部小按摩。

2014-06-29
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