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    怎樣校正初期近視?

    已回復(fù)
    性別:男 年齡:18歲

    病情描述:

    請(qǐng)問(wèn)怎樣校正初期近視?

    想得到什么幫助:

    請(qǐng)問(wèn)怎樣校正初期近視?

    李春玲
    李春玲 職稱(chēng):醫(yī)師
    整形外科
    向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):12663        評(píng)價(jià):13

    問(wèn)題分析:您好!從您的描述來(lái)看,您的近視程度不重,現(xiàn)在正好是一個(gè)長(zhǎng)的假期,可以好好利用暑假進(jìn)行視力的矯正訓(xùn)練。建議:1、注意用眼衛(wèi)生,改善視覺(jué)環(huán)境。2、養(yǎng)成良好寫(xiě)作姿勢(shì)、近距離用眼40~50 分鐘應(yīng)該休息遠(yuǎn)眺。而且多做遠(yuǎn)眺,多看綠色植物更好。3、做眼保健操。4、不在走路、乘車(chē)、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫(xiě)字等。5、增加戶(hù)外活動(dòng),這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)又可防治近視。6、在飲食方面應(yīng)盡量少吃甜食,多吃富含維生素A 、B1、B2、C及E 的食品。常見(jiàn)富含維生素的食品有蛋、奶、魚(yú)、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。祝安康!

    2014-07-12
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