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玉米的功效與作用

已回復(fù)
性別:女 年齡:40歲

病情描述:

本人便秘好多年了,聽說玉米汁好像能治療和緩解便秘啊,不知道是不是真的,有沒有人喝過啊,喝過的人能不能告訴一下,這東西是不是真的能治療便秘啊,求指教?

李雪峰
李雪峰 職稱:副主任醫(yī)師
牡丹江紅旗醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:您好,玉米味道甘甜,富含鎂,粗纖維,亞油酸,維生素等,是主食之中營養(yǎng)價值最高的。玉米食后較容易出現(xiàn)飽腹感,可以促進(jìn)腸蠕動,利于體內(nèi)毒素的排除,從而起到減肥的作用,另外,煮玉米時,可以連玉米須一起煮,有利尿降壓的作用~

2014-06-25
楚建民
楚建民 職稱:主任醫(yī)師
阜外醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:您好,玉米汁的主要功效是保護(hù)心血管。中醫(yī)認(rèn)為,玉米有健脾利濕、調(diào)中和胃、利尿的作用,非常適合脾虛的人食用。而現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也認(rèn)為,玉米含有大量營養(yǎng)物質(zhì)。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6―8倍,可以降低血中膽固醇的濃度。同時也可以防癌哦!

2014-06-25
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