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嘉頓克力架餅干的熱量

已回復
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

針灸快一個月 隔一天針灸一次 每次針灸完感覺全身沒力氣 犯困 然后便秘(按食譜吃了東西但不是很多)喝水不多但小便多 確實減了體重 請問 這樣是否健康今天已經(jīng)是減肥的第25天了,原來的體重是174斤今天是154.2斤,前7天就掉了8斤,后來就越來越慢有的時候3天才掉一斤,我已經(jīng)進入平臺期17天了,很郁悶怎么能快速度過呢我每天熱量的攝取是400卡,過下午1點除了水基本什么都不吃了,我是一名婚禮設計師,所以每個星期我的工作很大,而且要趕上有會場的話會很累很累,別在說什么運動了,我感覺每天的運動夠大了的,而且吃的真的已經(jīng)很少了,都快絕食了,有沒有什么在快的辦法讓度過平臺期,別人都說過平臺期體重會下降的很快,我也不知道我的平臺期過沒過,體重也會下降就是很慢有的時候3天才能掉1斤??謝謝

何靜松
何靜松 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省第一醫(yī)院 血液內科
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問題分析:針法和灸法的合稱.針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內,運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病.灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病.如今人們生活中也經(jīng)常用到.

2014-06-28
郝恩魁
郝恩魁 職稱:主任醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院 心血管內科
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問題分析:您好!減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;便秘的原因很多,主要是明確診斷,對癥治療;建議您不要長時間服用瀉藥,長期濫用瀉藥,使腸壁神經(jīng)感受細胞的應激性降低,即使腸內有足量糞便,也不能產(chǎn)生正常蠕動及排便反射,會導致頑固性便秘.另外還要養(yǎng)成良好的飲食和排便習慣,平時多運動,有助于增加腸道蠕動功能,這些都有助于緩解癥狀.祝您早日康復!

2014-06-28
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嘉頓克力架餅干的熱量
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